Qu'est ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une technique ancestrale, basée sur le principe que chaque partie du corps humain est représentée à un endroit précis sur les pieds. Ces "zones réflexes" sont stimulées par des pressions adaptées, permettant de libérer les tensions et détendre profondément, favorisant ainsi le processus d’auto-régulation de l’organisme. ​

Cette méthode douce peut être aussi bien utilisée en accompagnement pour soulager les maux, qu’en prévention pour maintenir un équilibre. La méthode chinoise permet de prendre en compte chaque personne dans son ensemble : environnement, corps, mental et émotionnel.

Quels sont les bienfaits ?

La réflexologie plantaire permet de :

• renforcer les défenses immunitaires, relancer la circulation sanguine et lymphatique

• augmenter la vitalité de l’organisme et favoriser l’élimination des toxines

• réguler le système hormonal et nerveux

• agir sur l’émotionnel

• réduire le stress et l’anxiété

• améliorer le sommeil

• réduire les troubles digestifs

• soulager les douleurs …

La réflexologie permet une approche différente et complémentaire à la médecine occidentale mais ne remplace en aucun cas un diagnostic médical.

A qui s'adresse la réflexologie ?

La technique de réflexologie plantaire pratiquée est douce, issue de la tradition chinoise, elle est donc adaptée au plus grand nombre.

Cette méthode peut accompagner :

• bébés, enfants, adolescents

• femmes enceintes, séniors, sportifs

• personnes souffrant de longue maladie ...

Elle n’a que 2 contre-indications :

• Les traumatismes des pieds anciens ou récents non résolus

• Les trois premiers mois de grossesse (quatre en cas d’antécédent de fausse couche)

Qui suis-je ?

Bonjour,

Je m’appelle Aurélie, je suis certifiée en réflexologie plantaire et palmaire issue de la tradition chinoise, au centre de formation de Marylène Bertin.

A travers cet extraordinaire outil qu’est la réflexologie plantaire, je vous propose de vous accompagner pour vous aider à conserver ou retrouver un équilibre.